Ước mơ đánh thức nỗi sợ hãi

Khám phá nỗi sợ hãi là cách đi tìm ước mơ

1. Né tránh nỗi sợ là cách chúng ta tránh thứ gọi là ước mơ sự thành công. Nếu bạn sợ thuyết trình thì sẽ không bao giờ đứng trước đám đông. Nếu cứ lúc định tán tỉnh một cô gái nào đó thì nỗi sợ hải lại trào dâng, bạn sẽ không thể nào nói chuyển được với họ. Tận sâu nỗi sợ có thể luôn có một nỗi sợ khác: bí ẩn hơn, cải trang tốt hơn và đáng sợ hơn.

ước mơ

Sợ hãi là cơ chế phòng vệ cảm xúc giúp bản thân thoát khỏ những nguy hiểm, vừa là điều khiến chúng ta tránh tiếp cận với thế giới thực tại hơn.

Cụ thể hơn là chúng ta hay mơ thấy những thứ sợ hãi trong cuộc sống, mơ là phép thử an toàn để giúp bạn đối diện với thứ gọi là sợ hãi. Nếu bạn sợ phải làm một công việc gì đó, bạn ngày suy nghĩ quá nhiều thì tối đến bạn sẽ mơ thấy điều đó.

Giấc mơ là cách bạn “chơi nháp”: chỉ là mơ thôi, không sao đâu cả, tỉnh dậy sẽ hết. Ác mộng xảy đến khi nỗi sợ trở nên vượt ngoài tầm kiểm soát của giấc mơ

2. Những nỗi sợ hãi đó đều có không ít là ước mơ sự thành công của mọi người, họ mong muốn thực hiện được điều đó, mong muốn có thể vượt qua mà không bị sợ hãi. Trước những nỗi sợ hãi to lớn đó , bạn cần đưa ra cho mình những nỗi sợ nhỏ hơn ví du như ” nếu mình tự lập và trưởng thành rời xa vòng tay cha mẹ thì ai sẽ là người chăm sóc mình ”

ước mơ

Tất nhiên càng đi sâu trong nỗi sợ hãi của mình con người ta càng có ước mơ sự thành công to lớn hơn, và tìm thấy sự ham muốn trong đó. Nhưng song song với nỗi sợ hãi và ước mơ là chúng ta phải vượt qua được tổn thương, chúng ta phải vượt qua được sự sợ hãi, tổn thương, trắc trở không ít lần để đạt được ước mơ sự thành công đó

Đi tìm ước mơ

3. Người ta có thể vượt qua nỗi sợ hãi của mình bằng những cách như : trang bị cho mình một tinh thần ổn định ( ôn bài trước khi thi, đủ giấy phép lái xe khi tham gia giao thông ) tiếp xúc dần dần với nỗi sợ cho quen (mỗi ngày xích lại gần cô ấy thêm vài cm nữa); đối diện trực tiếp với nỗi sợ (gặp Boss làm một trận cho xong).

Nếu muốn thực hiện được ước mơ chúng ta phải nỗ lực vượt qua mọi nỗi sợ hãi và đối diện với chúng, nếu không ngọn lửa đam mê, ước mơ sự thành công trong bạn sẽ dần dần tan biến.

ước mơ

Ví dụ nỗi sợ chia tay, người ta hay dùng: cách 1, làm mình mạnh lên bằng cách có niềm vui khác như sách, dự án…; cách 2, đọc nhiều/xem nhiều về chủ đề này/kinh nghiệm chia tay cũ…; cách 3, khám phá xem ham muốn/hy vọng lẩn khuất trong nỗi sợ mất người yêu là gì. Điều Người Đọc Sách muốn khuyên bạn là hãy đối diện với nỗi sợ hãi, hoàn thành ước mơ. Hãy trao dồi những kiến thức của mình thật kỉ lưỡng bằng việc đọc sách, đặt cho mình những phần thưởng gì khi đã đạt được ước mơ những thành công nhất định

Nói theo The Man From Nowhere thì: “Những người chỉ sống cho ngày mai không có cơ hội chơi lại những kẻ chỉ sống cho hôm nay như tôi. Tôi chỉ sống ngày hôm nay thôi và tôi sẽ cho anh thấy nó tồi tệ đến thề nào”.

Xem thêm Áp lực của hạnh phúc trong tầm tay